夏季由于天气炎热，有些糖尿病患者会出现食欲减退、睡眠不足，致使消耗的血糖增多，有时会出现低血糖现象。有些糖尿病患者打过胰岛素后，却不想吃饭，致使血糖过低，出现手颤、脸色发白的情况。而糖尿病患者最重要是把握好“血糖天平”，将自己的食量与胰岛素量配比好，使之平衡，保证血糖处于平稳状态，避免低血糖发生。我们建议，如果身体有轻微不适时一定要随时监测自己的血糖值，外出时要随身带好含糖类的食物，以便低血糖发生时可及时食用。

　　另外，我们在门诊时发现，有些糖尿病患者认为血糖低无所谓，更有部分人认为血糖低倒是好事情，其实不然，血糖忽高忽低，更易诱发心脑血管疾病及糖尿病并发症。糖尿病患者在平时，应通过血糖监测，了解自身的生活特点，学会根据饮食量、运动量的变化，适当调整降糖药剂量，避免低血糖发生。

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　　糖尿病病人低血糖自救方法

　　怎样识别自己发生了低血糖？当糖尿病患者出现下列症状时， 就要考虑可能发生了低血糖：先有饥饿感， 乏力， 四肢麻木， 情绪不安， 面色苍白， 头晕， 呕吐， 心慌，胸闷等。严重时， 大汗淋漓， 皮肤湿冷， 吐字不清， 注意力不集中， 有时出现抽搐， 惊厥， 不省人事， 大小便失禁， 昏迷等。

　　出现低血糖时如何自救？

　　第 1 步： 迅速补充糖分：
◆一杯普通含糖饮料（可乐、果汁等）
◆或糖果（糖块、巧克力糖）
◆或糖水（温开水冲白糖或葡萄糖 25～50 克）
◆或口服葡萄糖片
◆或一勺蜂蜜或果酱
请注意： 不要用低热量饮料或甜味剂食品治疗低血糖。

　　第2步： 若服糖后 5 分钟仍无法改善症状， 可再吃些糖。

　　第 3 步： 如果 10 分钟内仍然无改善， 应立即送医院抢救。

　　第 4 步： 医生通常给患者静脉注射高浓度的葡萄糖， 或者注射胰高血糖素， 纠正低血糖。